施設紹介
9ROUND
西日本発となる、「キックボクシング型」サーキットトレーニング。パンチやキックと様々な運動要素(有酸素運動・レジスタンストレーニング)で全身を効果的にエクササイズするとともに、最高にスカッとできる30分を体験できます。利用者様の8割が女性です。お気軽にご利用ください。
スタジオ
エアロビクス・ZUMBA・ヨガ・マットサイエンスなど、バリエーション豊かなプログラムが毎日ございます。初級エアロや、ゆったりヨガなどフィットネス初めての方でもお気軽にご参加いただけるレッスンが豊富です。
ジムトレーニング
エアロバイク・トレッドミルなどの有酸素運動から数種のウエイトトレーニングマシンがございます。初めてで不安な方でも、資格を有したトレーナーがご説明いたしますのでご安心ください。